世衛組織提出的「8020計畫」，希望80歲的長者能保存20顆以上的自然牙齒，通过延长牙齿的寿命来保证长寿和提高生命质量。透過飲食調整，提供牙齦所需的營養，有效預防牙齒疾病。想要了解怎麼吃才能保護牙齦健康請跟我們繼續看下去吧～#牙齦萎縮 #塞牙 #洗牙 #牙齒敏感#牙龈萎缩#牙齿敏感