你以為安全的，其實最毒！直播前留言告訴我們：「你懷疑家中什麼東西最毒？」現場為您解答！你家最毒的東西，可能就在你每天用的清潔劑裡？ 別再以為天然就安全，生活中的「毒」其實躲在你最放心的地方！💡你將知道： ✔ 冰箱越冰越毒？錯誤保存法大公開 ✔ 為什麼香味越香、毒性可能越強 ✔ 哪些「看似健康」的用品其實該立刻丟...

梅雨季不只是空氣濕、衣服難乾，更可怕的是：濕氣正悄悄入侵你的身體！💦 很多人最近都感覺特別疲憊、關節卡卡、睡不安穩、還變得顯老沒精神——你也是其中之一嗎？⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1——‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG...

你是不是以為血壓高就是吃太鹹？ 其實真正讓血壓飆高的原因，可能跟你「每天在做的幾件事」有關！這集《JoJo健康咖》我們請到超強陣容：加拿大中醫學院劉教授：告訴你什麼是「壓力型高血壓」，還有中醫怎麼看「肝火旺」和血壓有關？可苡營養顧問 黃苡菱營養師：教你外食族也能吃出降血壓的飲食關鍵，還有「一杯豆漿」到底能不能喝！...

你知道嗎？晚上起床上廁所超過2次，可能不是喝水太多，而是「腎在求救」！很多人以為夜尿、頻尿是年紀大了的正常現象，但中醫發現，這背後其實藏著氣虛、中氣下陷、腎虛等健康警訊。想解決頻尿困擾嗎？一起聽聽 吳宏乾 中醫師怎麼說！5/23 週五：美東早上9點 / 中港台時間晚上9點新頻道 JoJo健康咖►► www.yo...

最近我一直在想一件事：「到底怎麼樣才能真的抗老？」以前總覺得——醫美不就搞定了嗎？結果越聊越發現，比醫美更厲害的，是從內到外的養生智慧！所以這一集，我找來我的中醫師好朋友，來跟大家好好聊聊——怎麼判斷一個人正在快速老化？抗老從來不只看皮膚，還要看哪裡？每天在吃的幾樣東西，竟然正在悄悄讓你變老？想知道怎麼看出「老化...

長壽秘訣長壽秘訣非飲食運動，而是它！今天的內容不僅基於科學研究，野趣去探索長壽的祕密。你是否好奇，為什麼有些人能活得比別人更長久，更健康？一起看下去吧～有興趣的朋友請先訂閱，按下小鈴鐺☺️#抗老#長壽#養生#抗老#长寿#养生